Jatkuva proosa on kirjallinen teos, jossa teksti virtaa kappaleesta toiseen ilman alaotsikoita. Esimerkkejä jatkuvasta proosasta ovat esseet sanomalehtiartikkelit lehtiartikkelit blogikirjoitukset ja tutkimuspaperit.
Jatkuvassa proosassa olevan esseen tai kirjallisen teoksen rakenne sisältää tyypillisesti johdannon, jossa on opinnäytetyön päälause, joka määrittelee kirjoitetun teoksen pääasiaa tukevat kappaleet, sekä esseen tarkoitusta havainnollistavia esimerkkejä sekä johtopäätös, joka tiivistää esseen pääkohdat. Teosviite- tai bibliografiasivu seuraa jatkuvassa proosassa kirjoitettua teosta, kun käytetään lähteitä ja tutkimusta.
