Vähiten natriumia sisältävät oluet ovat Miller Lite Red Stripe Jamaican Ale Michelob Ultra Light ja Amstel Light. Kaikki neljä näistä oluista sisältävät 0 milligrammaa natriumia.
Useimmat tavallisen oluen merkit sisältävät 14 milligrammaa natriumia 12 unssin annoksessa, jota pidetään edelleen erittäin pienenä määränä. Alkuperäisessä Budweiser-oluessa on korkein natriumpitoisuus, 20 milligrammaa.
Useimmat ravitsemusasiantuntijat pitävät vähemmän kuin 35 milligrammaa natriumia sisältäviä ruokia ja juomia. Koska oluessa on vähän rasvaa ja natriumia, monet lääkärit hyväksyvät satunnaisen oluen nauttimisen vähäsuolaisen ruokavalion aikana.
