National Council on Strength and Fitness mukaan keskivertoihminen voi juosta 15 mailia tunnissa lyhyitä aikoja. Tämä nopeus vaihtelee suuresti riippuen tekijöistä, kuten ikäpainokulttuurin tuulesta ja yksilön jopa pituudesta.
Ihmisen nopeusrajoituksen avaintekijä on biologinen. Siihen vaikuttaa voimakkaasti nopeiden nykivien lihasten hallitsevuus hitaan nykimisen lihaksiin nähden, jotka muodostavat pikajuoksijan fysiikan. Ensimmäinen tyyppi tuottaa enemmän energiaa anaerobisen aineenvaihdunnan kautta, mikä on välttämätöntä suurempien nopeuksien saavuttamiseksi lyhyessä ajassa. Toisaalta hidas nykiminen lihas tuottaa saman määrän energiaa aerobisella hengityksellä, mutta ei vaikuta nopeuden nousuun. Ennätysten nopein jalkanopeus on Usain Boltin asettama 27,8 mailia tunnissa.
