Keskiaamun aikaa pidetään yleensä tunnin mittaisena ajanjaksona kello 9 ja 10 välillä. Keskiaamu hyväksytään tavallisesti auringonnousun ja keskipäivän väliseksi keskipisteeksi, joka voi vaihdella jonkin verran vuodenajan mukaan. Viitaten työpäivään, joka voi kuitenkin alkaa klo 8 riippumatta vuodenajasta, ajanjakso klo 9 ja 10 välillä toimii suhteellisen vakiona ja ennustettavana kellonaikana aamun keskipäivälle. Nämä keskiaamutunnit voivat osua myös töihin saapumisaikojen kanssa riippuen heidän aikataulustaan.
Vastataksesi kysymykseen Mikä on keskiaamu, voi myös auttaa katsomaan, mikä aamu on. Merriam-Websterin mukaan aamu on aika auringonnoususta keskipäivään ja puolivälissä aamua on puolivälissä ajanjaksoa auringonnoususta puoleenpäivään tai… tavallisen päivittäisen toiminnan ajan alusta keskipäivään.
Koska auringonnousun aika voi vaihdella suuresti vuodenajasta riippuen, voi aikataulujen kannalta olla helpompi ajatella keskiaamua määritelmän toisen osan yhteydessä: normaalin arjen toimintojen ajan alusta puoleenpäivään. Monet ihmiset heräävät aamulla kuuden aikoihin ja alkavat valmistautua töihin kello 8 tai 9 vuodenajasta riippumatta. Jos kello 6 toimii aamun aloituspisteenä ja keskipäivä on lopetuspiste, kello 9 on tarkka keskipiste näiden kahden välillä, joten se on sopiva aika tapahtua aamupäivällä.
