Kierrosten määrä, jonka henkilön on uida päästäkseen 400 metriin, riippuu siitä, uiko hän tavallisessa 25 jaardin 25 metrin uima-altaassa vai olympiakokoisessa 50 metrin uima-altaassa. 25 jaardissa on 22,860 metriä, koska yksi jaardi on 0,91440 metriä.
25 jaardin vakioaltaassa yksilöiden on uida 18 täyttä kierrosta päästäkseen 400 metriin. 25 metrin uima-altaassa ihmisen tulee uida 16 kierrosta päästäkseen 400 metriin. Olympiakokoisissa altaissa, joiden pituus on 50 metriä, tulee uida yhteensä kahdeksan kierrosta saavuttaakseen 400 metrin korkeuden, mikä on noin neljännesmailia.
