1k-juoksu on yleinen tapahtuma maantiekilpailuissa ja hyväntekeväisyystapahtumissa. 1k juoksu vastaa noin 0,62 mailia. Tämä on hieman yli puoli mailia.
H ow muuntaa kilometrit maileiksi
Muuntaaksesi kilometrit maileiksi sinun tulee tietää, että yksi kilometri on yhtä suuri kuin 0,62 mailia. Koska muutat vain yhden kilometrin tähän kilpailuun, sinulla on vastauksesi kilpailun pituuteen maileina.
Jos sinulla on kuitenkin pitempi etäisyys, jonka haluat muuntaa maileiksi, sinun tarvitsee vain kertoa etäisyys kilometreissä 0,62:lla. Jos juokset 5 kilometriä ja haluat tietää etäisyyden maileina, kerro 5 kilometriä 0,62:lla saadaksesi selville, että kilpailun pituus on 3,1 mailia.
H ow muuntaa maileja kilometreiksi
Saatat joutua juoksemaan kilpailua, jossa matka on maileissa. Tässä tapauksessa on hyödyllistä tietää, että voit muuntaa maileista kilometreiksi kertomalla 1,609 mailien lukumäärällä.
Oletetaan, että juoksusi on 5 mailia. Katso kuinka pitkä tämä on kilometreissä kertomalla 5 mailia luvulla 1,609. Huomaat, että 5 mailia vastaa 8,045 kilometriä.
N Jaardien lukumäärä kilometrissä
Harjoittelutarkoituksia varten saatat haluta tietää, kuinka monta jaardia muodostaa 1k kilpailu. Kilometrissä on 1093,61 jaardia. Jos et tiedä näitä tietoja suoraan, voit laskea ne itse.
Yksi mailia vastaa 5280 jalkaa. Koska 1k on 0,62 mailia, kerro 0,62 5280:lla saadaksesi 3273,6 jalkaa. Jaardi on yhtä suuri kuin 3 jalkaa. Voit jakaa 3273,6 kolmella jalalla muuntaaksesi sen jaardeiksi. Kun jaat 3273,6 kolmella, tuloksesi on 1091,2 jaardia.
Tämän luvun pieni poikkeama aikaisempaan määrään johtuu pyöristyseroista ensisijaisesti mailien lukumäärässä kilometrissä. Kilometrin mailien kokonaismäärä on 0,621371, mutta useimmat ihmiset pyöristävät sen kahden numeron jälkeen yksinkertaisuuden ja lukemisen helpottamiseksi.
B 1k-kilpailun edut
1k-kilpailu on suosittu useista syistä. 1k-kilpailu on loistava tapahtuma aloittaaksesi, jos olet uusi juoksussa tai jos tämä on ensimmäinen juoksutapahtumasi. Lyhyen matkan ansiosta se on myös hyvä vaihtoehto lapsille, jotka haluavat aloittaa juoksukilpailun. Koska lyhyemmät kilpailumatkat vaativat yleensä vähemmän suunnittelua ja resursseja kuin pidemmät vaihtoehdot, 1k-kilpailu on loistava vaihtoehto organisaatioille, jotka haluavat järjestää juoksun hyväntekeväisyyteen, mutta jotka työskentelevät rajallisilla resursseilla tai pienellä alueella.
G oal Aika 1k Race
Kun juoksette 1k-kilpailua, on hyvä pitää mielessä tavoiteaika, vaikka kilpailisit vain huvin vuoksi. Tavoiteaikasi vaihtelee kuntotasosi, sukupuolen iän, kurssin vaikeusasteen ja sen mukaan, kuinka paljon haluat painostaa itseäsi.
Esimerkiksi jos olet 50–54-vuotias mies, keskimääräinen mailiaika on hieman yli 11 minuuttia. Koska juokset 0,62 mailia, keskimääräinen aika lyhenisi noin 6,82 minuuttiin.
kuinka lähettää sähköpostia msnbc:lle
Jos tällä hetkellä harjoittelet ja juokset paljon, saatat pitää tämän numeron tavoitteesi. Tai jos aloitat harjoitusrutiinin uudelleen tai tiedät, että reitillä on paljon mäkiä, voit lisätä tavoitteeseesi minuutin tai kaksi. Rattareiden työntäminen tai juokseminen pienten lasten kanssa ovat kaksi muuta tekijää, jotka tyypillisesti hidastavat juoksuvauhtiasi.
